Rehabilitationssport

Ziele des Rehabilitationssports

Die Ziele eines Reha- Trainings sind:

  • Verbesserung von Ausdauer
  • Stärkung der Muskelkraft
  • Förderung der Koordinationsfähigkeit
  • Flexibilität bei den Bewegungen
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Hilfe zur Selbsthilfe.

Durch sportliche Aktivität übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Gesundheit. Auch Reha-Sport kann mehr, als nur funktionelle Bewegungen wieder herzustellen. Sie gewinnen sowohl körperliche als auch mentale Fitness, welche Ihnen im Alltag und im Beruf Freiheiten schenkt.

Weitere Informationen erhalten Sie unter: http://www.sgr-asklepios.de und http://www.vgs-hamburg.com

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