IRENA – Ihr Weg zu mehr Stabilität und Lebensqualität nach der Reha
Das IRENA-Programm (Intensivierte Rehabilitationsnachsorge) ist ein Angebot der Deutschen Rentenversicherung, das Menschen nach einer stationären oder ganztägig ambulanten Reha dabei unterstützt, ihre Gesundheit weiter zu stabilisieren und den Übergang in den Alltag oder ins Berufsleben erfolgreich zu gestalten.
Ziel ist es, die in der Reha erzielten Fortschritte zu festigen und Rückschritte zu vermeiden. IRENA richtet sich an Personen, bei denen weiterhin funktionale oder kognitive Einschränkungen bestehen oder die in ihrem Lebensstil und Verhalten gezielt begleitet werden sollen.Im Nachsorgeprogramm IRENA werden unterschiedliche Leistungen wie Training, Bewegungsbad, Yoga, Entspannungstherapie & Ergotherapie kombiniert. Wir haben uns im Rahmen des IRENA-Programms viele Möglichkeiten für Sie überlegt, damit Sie langfristig und nachhaltig gesund bleiben!
Ablauf IRENA
24 Doppeltermine ( 12x Gruppe + 12x Gerätetraining)
Möglichkeiten
Bewegungsbad (30 Minuten) + 12x Entspannungstherapie (ca. 60 Minuten)
+ 12x Gerätetraining inkl. Ausdauertraining ( 90 Minuten)
oder
Bewegungsbad (30 Minuten) + 12x aktives Funktionstraining (ca. 60 Minuten)
+ 12x Gerätetraining inkl. Ausdauertraining ( 90 Minuten)
oder
Bewegungsbad (30 Minuten) + 12x Mobilisationstraining (ca. 60 Minuten)
+ 12x Gerätetraining inkl. Ausdauertraining ( 90 Minuten)
Fristen / Wichtige Infos IRENA
- Für ALLE Indikationen offen
- 24 Termine innerhalb von 12 Monaten nach Entlassung der Reha
- 1-2 Termine pro Woche & Therapiezeit 90 Minuten pro Traingseinheit
- Beginn innerhalb von 3 Monaten nach der Reha
- Abschluss innerhalb von 12 Monaten nach dem letzten Reha-Tag
- Mindestens 2 aus 3 Therapiefeldern müssen abgedeckt werden
Gruppenzeiten
Dienstag
- PMR 10.00 Uhr/ 15.00 Uhr
- Mobilitätstraining z.B. Yoga 15.00 Uhr
- Aktives Funktionstraining 10.00 Uhr/ 15.00 Uhr
- Bewegungsbad 09.00 Uhr / 16.00 Uhr
Donnerstag
- PMR 15.00 Uhr
- Mobilitätstraining z.B. Yoga 08.00 Uhr/ 15.00 Uhr
- Aktives Funktionstraining 15.00 Uhr
- Bewegungsbad 09.00 Uhr/ 16.00 Uhr
Montag- Freitag 08.00-09.00 Uhr & 16.00- 20.00 Uhr
Samstag 10.00-14.00 Uhr & Sonntag 09.00-14.00 Uhr
- Gerätetraining
- Cardiotraining