Sporttherapie

Bewegung ist Leben

Die Sporttherapie beschäftigt sich nicht nur mit der Bewältigung von Krankheiten, sondern auch mit deren Vorbeugung. Im Zentrum steht ein gesundheitsförderliches Verhalten des Rehabilitanden auf Basis von Bewegungsfreude, Spaß und Erfolgserlebnissen.

Ein kompetentes Team steht Ihnen zur Seite

Walking
Genießen Sie das morgendliche Nordic Walking in angenehmer Umgebung

Unser Team der Sport- und Bewegungstherapie besteht aus spezialisierten Diplomsportlehrern, die mit Ihnen, meist in Gruppen, die körperlichen Grundeigenschaften wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessern und erhaltend trainieren.

Sport- und Bewegungstherapie wirkt sich positiv auf Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Selbsteinschätzung aus. Genießen Sie das morgendliche Nordic Walking in angenehmer Umgebung.
 

Unsere Therapieangebote

Ergometerräume

Ergometerräume

Folgendes können Sie in unseren Ergometerräumen nutzen:

  • Geräte für Kardiotraining (für Herzpatienten mit Monitoring)
  • Kurzkurbelräder (für Patienten mit Gelenkleiden)
  • Handkurbeln für Patienten mit Schulter- beziehungsweise Querschnittsleiden
  • Laufband
  • Crosswalker

Trainingsräume

Trainingsräume

In unseren Trainingsräumen bieten wir Folgendes an:

  • Medizinische Trainingstherapie (MTT, zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit)
  • MILON-Geräte (mit Chipkarte) für das Zirkeltraining
  • Zirkeltraining (Kraftausdauer)
  • Therapeutisches Klettern

Bewegungsbad

Bewegungsbad

Im Bewegungsbad finden statt:

  • Wassergymnastik
  • Trainings zur Wirbelsäulen-Stabilisierung
  • Aquafitness in Gruppen (Schulter/Neurologie)
  • Übungen für Patienten mit Knie- und Hüftproblemen
  • Rückenschwimmen (orthopädisch)

Turnhalle

Turnhalle

In unserer Turnhalle können Sie folgende Angebote nutzen:

  • Gruppentraining zur Verbesserung der Koordination (Level 1, Stand)
  • Gruppentraining zur Verbesserung des Gleichgewichts
  • Gruppentraining zur Stabilisierung der Wirbelsäule
  • Gehen in der Gruppe (Vollbelastung)
  • Rückenschule (einwöchig)
  • Bogenschießen

Gehzentrum

Gehzentrum

Im Gehzentrum bieten wir Ihnen:

  • Training der Gangsicherheit
  • Kardiosport in der Gruppe
  • Gruppentraining zur Verbesserung der Koordination (Level 2, Sitz)
  • Gehen in der Gruppe (Teilbelastung)

Im Freien

Walking

Im Freien

Im Freien bieten wir Ihnen Folgendes an:

  • Nordic Walking
  • (leichtes) Training an der frischen Luft

Testungen

Testungen

  • DAVID-Testung (zu Analyse der Rumpfkraft in der Wirbelsäule)
  • Posturografie-Test (Gleichgewicht)

Vorträge

Bewegung ist Leben

Bewegung ist Leben

„Was bewegt wird, entwickelt sich, was unbewegt bleibt, verkümmert“ – eine einfache Regel, die ihre Gründe hat und Konsequenzen nach sich zieht.

Was verkümmert an unserem Körper und was hilft ihm wieder auf den Weg?

Drei Wochen Anschlussheilbehandlung sind zu wenig, um die Defizite im eigenen Körper auszugleichen. Aber sie reichen, um die eigenen Probleme zu erkennen, an ihnen zu arbeiten und den geeigneten Weg für sich selbst zu finden.

Die Sporttherapie arbeitet in vielen Gruppenangeboten an den motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Hierbei hat es enorme Bedeutung, das richtige Maß für Belastung und Erholung zu finden.

Der Patient soll erkennen, wo seine Hauptdefizite liegen, und bewusst an ihnen arbeiten. Sie dürfen nicht verdrängt werden.

Durch vielfältige Erfahrungen (positive wie negative) soll das Vertrauen in den eigenen Körper wiedererlangt werden. Wir möchten Ihnen dabei helfen, keine „Vermeider“ beziehungsweise „Durchhalter“, sondern „Bewältiger“ zu werden.

Sie sollen lernen, was Ihrem Körper guttut und was Ihnen an Bewegungserfahrungen Freude macht, um es dann auch zu schaffen, dies in den Alltag einzubauen.

Wenn Sie viel ausprobieren, uns viele Fragen stellen und viel mitnehmen, dann ist auch in drei Wochen eine Menge erreicht.

 

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