Krebsprävention: So senken Sie Ihr Rückfallrisiko selbst - durch Bewegung!

Mehr als 70 internationale Studien zum Thema „Krebs und Bewegung“ zeigen, dass Krebspatienten durch Bewegung ihr Rückfallrisiko wesentlich verringern können. Diese Erkenntnisse machen wir nun für Krebspatienten nutzbar:

Asklepios präsentiert mit movival® die erste App, mit der an Krebs Erkrankte durch Bewegung ihr Rückfallrisiko verringern können. Ziel ist, dass jeder Nutzer die aktuellsten Informationen rund um die Erkrankung erhält und zudem durch ein angeleitetes Bewegungsprogramm seine Chancen bestmöglich erhöht, gesund zu bleiben.

Bild: Rehabilitation bei Asklepios
Radfahren gegen Krebs: Regelmäßige Bewegung senkt das Krebsrückfallrisiko um bis zu 67 Prozent.

„Was kann ich selbst tun, um mein Krebsrückfallrisiko zu senken?“

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Expertengespräch mit Privatdozent Dr. Thomas Widmann ©Asklepios Kliniken

Auf diese häufig gestellte Frage vieler Krebspatienten gibt es heute eine Antwort auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse:
Das Thema „Bewegung“ ist der Schlüssel dazu!
In der neuen App movival® sind wissenschaftliche Erkenntnisse aus über 70 weltweiten Studien zum Thema „Bewegung und Krebs“ eingeflossen.

Privatdozent Dr. Thomas Widmann erklärt wie es funktioniert.

Darum wirkt Bewegung als Jungbrunnen

Eine häufige Ursache von Krebs sind Veränderungen an den Endstücken der Chromosomen, den sogenannten Telomeren. Mit steigendem Alter verkümmern diese Enden zunehmend, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Chromosomenbrüchen steigt, die zu bösartigen Zellveränderungen führen. Durch regelmäßige körperliche Bewegung werden im menschlichen Körper Enzyme aktiviert, durch die sich die Telomere stabilisieren. Vereinfacht gesagt: Bewegung wirkt hier wie ein Jungbrunnen, wodurch die sonst bei kurzen Telomeren auftretenden krebsauslösenden Chromosomenbrüche seltener auftreten. Gleichzeitig ist diese Information eine gute Nachricht für alle gesunden Personen, denn: Durch Bewegung können sie das Auftreten von Krebs reduzieren.

So unterstützt Sie movival® dabei, ihr Krebsrückfallrisiko selbst zu senken

Die APP movival® unterstützt Patienten dabei, individuelle Bewegungsziele zu erreichen, die anhand so genannter movival®-Punkte dokumentiert werden und auf wissenschaftlichen Studien beruhen. Dabei geht es um jede Form von Bewegung, von A wie Angeln, über Hausarbeit, Spazierengehen, Radfahren, Joggen, bis hin zu Z wie Zumba. Darüber hinaus filtert movival® für seine Nutzer Nachrichten und Neuigkeiten aus der Welt der Krebswissenschaft und bereitet diese verständlich auf. Außerdem gibt es die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und andere Portalmitglieder über Nachrichten zu motivieren.

Nutzer von movival® können ihr Bewegungsprogramm individuell festlegen. Das bedeutet, sie können sich ein Wochenziel von movival®-Punkten auf der Basis wissenschaftlicher Empfehlungen selbst vorgeben. Darüber hinaus ist die Anbindung eines Bewegungstrackers möglich, und der Nutzer hat unter anderem Zugang zu movival®-Webinaren zum Thema Krebs.

Einfach, verständlich und wissenschaftlich exakt

Da alle Bewegungsformen mit movival®-Punkten versehen sind, stellt movival® ein einfaches und gut verständliches Berechnungssystem für alle Portalmitglieder bereit. Ein movival®-Punkt steht für eine Metabolische Einheit pro Stunde (MET-h). Das Metabolische Äquivalent (MET) ist die Maßeinheit für die Intensität von Bewegung und körperlicher Aktivität. Mit insgesamt nur 25 movival®-Punkten pro Woche steigt die Wahrscheinlichkeit, gesund zu bleiben schon um bis zu 40 Prozent.

Patientengeschichte: Ruth Michelbach setzt auf Bewegung gegen Krebs

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Diagnose Lymphdrüsenkrebs! Nach ihrer Chemobehandlung entscheidet sich Ruth Michelbach für einen Reha Aufenthalt in der Asklepios Klinik Triberg. Entscheidend ist für sie der Therapieansatz “Bewegung gegen Krebs”.

Mit der App movival® lernt Ruth Michelbach wie viel Bewegung gut für sie ist und wie sie ihr Rückfallrisiko minimieren kann. Privatdozent Dr. Thomas Widmann hilft seiner Patientin dabei.

Über movival®

movival® wurde im Jahr 2014 von Privatdozent Dr. med. Widmann gegründet. Darüber hinaus ist er Chefarzt der Asklepios Klinik Triberg und Facharzt für Innere Medizin und Hämatologie und Onkologie sowie Sozialmedizin.

So können Sie die movival-App downloaden

Sie erreichen die movival-App entweder im Internet unter app.movival.com oder für Ihr Smartphone und Tablet (iOS oder Android) in den App-Stores von Apple und Google als kostenlose Test-Version sowie als Abo-Variante  zum Download zur Verfügung.

Asklepios hat sich an movival® im Rahmen seiner Venture Capital Aktivitäten beteiligt. Hierbei werden gezielt junge, innovative Gesundheitsunternehmen in den Bereichen Therapie, Diagnostik und Prävention unterstützt, deren Innovationen zu einer qualitativ besseren Patientenversorgung bzw. zu Erfolgen in der Prävention beitragen. Als an Innovation und Qualität orientiertem Unternehmen kann Asklepios so Impulse für eine fortschrittliche Gesundheitsversorgung setzen.

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