Individuelle Eigenübungsprogramme

Das selbständige Trainieren des Patienten ist ein wichtiger Teil des Therapieerfolges. Das Wiederholen von Übungen an der persönlichen Leistungsgrenze hat eine Beschleunigung des Trainingseffektes zur Folge. Die TherapeutInnen geben Ihnen individuelle und regelmäßig angepasste Übungen, die Sie selbständig durchführen können.

Gleichgewichtsübungen

freies stehen

Freies Stehen

Ausgangsstellung:

  • hüftbreit
  • geschlossene Füße
  • Schrittstellung
  • Seiltänzerstand

 

 

 

Durchführung:

Bleiben Sie so lange wie möglich frei stehen.

Ziel: 3 x 1 Minute

 

Parkinsongymnastik

Beispiele:

parkinsongymnastik 02

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