Kochen mit dem E-Doc Team
Lernen Sie gemeinsam mit unserer zertifizierter Ernährungsfachkraft gesund und lecker zu kochen. Nach dem Motto „Iss dich gesund“ werden Sie nicht nur beim Kochen von gesunden Rezepten begleitet, sondern lernen nebenbei auch noch wie Sie mit Ihrer Ernährung Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun können, worauf Sie beim Einkauf und der Zubereitung von einzelnen Produkten achten müssen.
Wir bieten verschiedene Themenschwerpunkte wie mediterrane Küche, vegetarische Küche, antientzündliche Kost und darmgesunde Küche an. Bei allen Kocheinheiten werden Vorspeise, Hauptgang und Dessert zubereitet und gemeinsam verzehrt. Des Weiteren erhalten Sie eine Rezeptmappe zum Nachkochen für zuhause.
Mediterrane Kost - Der gesunde Start ins Neue Jahr
Mo. 24.01.2022 15:00-19:00 Uhr
Antientzündliche Küche - Mit den richtigen Nahrungsmitteln Entzündungsprozess stoppen
Mo. 21.02.2022 15:00-19:00 Uhr
Vegetarische Küche - Entdecken Sie die bunte und schmackhafte Vielfalt der pflanzenbasierten Ernährung
Mo. 14.03.2022 15:00-19:00 Uhr
Darmgesunde Küche - Ein gesunder Darm stärkt Ihr ganzes Immunsystem
Mo. 11.04.2022 15:00-19:00 Uhr
Bitte beachten Sie, dass für diese Veranstaltung die 2 G Regeln gelten.
Kosten: 89 € je Termin (inklusive Lebensmittel und Rezeptmappe)
Ansprechpartnerin
Johanna Brenke (Dipl. Ökotrophologin, Ernährungsberaterin zertifiziert nach DGE)
j.brenke@medicum-hamburg.de
Die Plätze sind begrenzt. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.