Rückbildungskurs nach der Geburt
Hier stärkst du gezielt deinen Beckenboden sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur.
- Ort:
- Asklepios Klinik Lindau
Ort
- Asklepios Klinik Lindau
- Friedrichshafener Straße 82
- 88131 Lindau (Bodensee)
- Etage: Erdgeschoss
- Zimmer: Veranstaltungsraum 1
Beschreibung
Der Rückbildungskurs unterstützt euch dabei, euren Körper nach Schwangerschaft und Geburt auf sanfte und effektive Weise zu stärken und zu stabilisieren. Die Übungen kräftigen gezielt die Muskeln und Faszien. Dies hilft nicht nur bei der Rückbildung, sondern fördert auch dein allgemeines Wohlbefinden.
Kursblock 1
Montags von 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr:
- 01.06.2026 - 06.07.2026 (8 Termine)
Kursblock 2
Montags von 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr:
- 17.08.2026 - 05.10.2026 (8 Termine)
- An folgendem Termin findet der Kurs am Donnerstag statt: 03.09.2026 und 17.09.2026
Kursblock 3
Montags von 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr:
- 19.10.2026 - 07.12.2026 (8 Termine)
- An folgenden Terminen findet der Kurs am Donnerstag statt: 29.10.2026, 12.11.2026 und 19.11.2026
Es empfiehlt sich frühestens 6 Wochen nach unverletzter Geburt bzw. 10 bis 12 Wochen bei Geburten mit Verletzungen mit dem Kurs zu starten.
Die Kosten für den Kurs werden bis zum 9. Monat nach der Geburt von den Krankenkassen übernommen.
Anmeldung per E-Mail: hebamme.jasmin@gmx.de