Mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnose

Nächster Kurs vom 20.03 - 17.04.2024 (exkl. den 10.04)

Adresse:

Elternschule Asklepios Klinik Altona

Paul-Ehrlich-Str.1

22763 Hamburg

Perinatalzentrum, Haus 3 Eingang "A"

EG

Raum Landungsbrücken

Kursleitung: Stella Koch - Psychologin

 

Sie wünschen sich eine positive, angstfreie und selbstbestimme Geburtserfahrung?

Ich zeige Ihnen in diesem Kurs, wie Sie sich mit Hilfe von Hypnose körperlich und mental auf die Geburt Ihres Kindes vorbereiten können.

Die Schwangeren lernen Hypnosetechniken, die sie selbst gezielt vor und während der Geburt anwenden können, um sich in einen Zustand der Tiefenentspannung zu versetzen.

Das hilft, Ängste und Anspannung abzubauen, unter der Geburt weniger Schmerzen zu verspüren und wirkt sich insgesamt positiv auf den Verlauf von Schwangerschaft und Geburt aus.

 

Inhalte:

 

  • Einführung: Was ist Hypnose und wie können wir sie nutzen?
  • Zusammenhang von Angst-Anspannung-Schmerz verstehen
  • Erlernen von Selbsthypnose und Entspannungstechniken
  • Überwinden von Angst, Erzeugen von Zuversicht
  • Umgang mit möglichen Geburtskomplikationen
  • Austausch mit anderen Schwangeren unter psychologischer Leitung

 

Der Kurs besteht aus 4 Einheiten je 90 Min.

 

Zeit : Donnerstag 17:00-18:30Uhr

Kosten: 195€ inkl. Audiomaterial ( Hypnose als MP3 )

 

( Optional biete ich bei Interesse einen zusätzlichen Partner:innen Termin an, welcher mit 49€ extra berechnet wird )

 

Ihre Kursleitung können Sie unter : www.stella-koch.de kennenlernen.

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