geburtsvorbereitung

Rückbildung nach der Geburt (mit Baby) / mit Franziska Maihöfer ONLINE

Nächster Kurs : 14.03. - 02.05.2024 ( 8 Wochen) + 11.04. - 06.05.2024 ( 4 Wochen )

Adresse:

Elternschule der Asklepios Klinik Altona

Kursleitung: Franziska Maihöfer - Hebamme

 

 

Möchten Sie Ihren Körper nach der Geburt kräftigen, stabilisieren und gleichzeitig entspannen? Dann sind Sie in meinem Rückbildungskurs genau richtig!

Nach einer natürlichen Geburt bietet sich der Beginn 6-8 Wochen später an, nach einem Kaiserschnitt können Sie 8-10 Wochen nach der Geburt starten.

 

Der Schwerpunkt des 4 bzw.8 - wöchigen Kurses mit Baby liegt auf gezielten Beckenbodenübungen, der Stärkung von Bauch, Rücken, Po und Beinen sowie der Mobilisierung des gesamten Körpers. Ihr Baby wird in die Übungen nicht mit einbezogen. Darüber hinaus bietet der Kurs Raum für Fragen, Tipps und den Austausch untereinander.

Auch im digitalen Modus werden Sie eine vertraute Atmosphäre erleben und gleichzeitig Wegzeiten sparen, im Urlaub dabei sein oder bei einer Schnupfnase teilnehmen können.

Kursstunden, welche Sie -unabhängig von den Gründen- nicht wahrnehmen können, müssen Ihnen gemäß Ihres Versicherungstarifs in Rechnung gestellt werden.

Damit Sie gelassen und gut vorbereitet in den Kurs starten können, erhalten Sie von mir vor Beginn eine Informationsmail.

 

Unter  www.hebammeanderelbe.de  können Sie mich schon jetzt kennenlernen.

Ich freue mich auf Sie und Ihr Kind!

 

 

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Gerne setzen wir Sie auf die Warteliste. Schreiben Sie dafür bitte eine E-Mail an

elternschule.altona@asklepios.com mit der Angabe von Name, Kontaktdaten und den gewünschten Kurs.

Wir benachrichtigen Sie, sobald ein Platz frei geworden ist!

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