Yoga für Schwangere am Morgen

 Kursleitung: Jana Darmstadt - Yogalehrerin

Yoga für Schwangere hilft gestärkt und entspannt die Schwangerschaft zu genießen und gut vorbereitet in die Geburt zu gehen.
Eine regelmäßige Yogapraxis kann viele Schwangerschaftsbeschwerden, wie z.B. Müdigkeit oder Rückenschmerzen lindern und andere Beschwerden vorbeugen.
Die Yogaübungen helfen beweglich und fit zu bleiben.
An die Schwangerschaft angepasste Körperübungen, bewusstes Atmen und Atemübungen sowie Entspannung verschaffen Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit für Mutter und Kind und bringen beide miteinander bewusst in Kontakt.  

Dieser Kurs ist für Schwangere ab der 13. Woche bis zur Geburt geeignet und geht über eine Dauer von 8 Wochen. Auch für Yoga-Anfängerinnen.

Wenn Sie eine Kursteilnahme wünschen oder konkrete Fragen zum Kurs haben, sei es Termineinschränkungen, Nachholtermine, etc., schreiben Sie gerne direkt eine E-Mail an unsere
Kursleiterin Jana Darmstadt. 
E-Mail: info@yoga-mutter-kind.de 

Wann?  Dienstags 09:30 bis 10:45 Uhr

Kurstermine: 2024
 

• 28.05. - 16.07.2024
• 20.08. - 08.10.2024
• 15.10. - 10.12.2024 ( am 22.10 findet kein Kurs statt!)        

Kursgebühr: 135,- €

Anmeldungen direkt an: info@yoga-mutter-kind.de

Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Yogakurs für Schwangere als Präventionskurs min. 1x jährlich mit mind. 80,- €. 
Dazu erhalten Sie am Ende des Kurses eine Bescheinigung, die bei der Krankenkasse eingereicht werden kann. 
Ein Antrag auf Erstattung ist vorab nicht notwendig.