Einschneidende Erlebnisse wirken auf Körper und Seele oft noch lange nach. Kann das Ereignis von unserer Psyche nicht ausreichend verarbeitet werden und halten die seelischen Verletzungen zu lange und tiefgreifend an, kann das auf ein Trauma und eine damit verbundene Traumafolgestörung hindeuten.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine psychotherapeutische Methode, die durch gezielte Augenbewegungen oder andere Formen der bilateralen Stimulation das Gehirn dabei unterstützt, Erinnerungen neu zu ordnen und innere Entlastung zu finden.

Wie genau dies funktioniert, erfahren Sie hier: