07. Juli 2005
	Im Wasser fühlen sich Schwangere wohl Gymnastik hilft bei der Geburt: „Aqua fit“ im AK HarburgDas nasse Element wird immer wichtiger - Wassergeburten und Babyschwimmen liegen im Trend. Jetzt haben die Hebammen des AK Harburg ein weiteres Angebot entwickelt, das vor und bei der Geburt helfen soll: „Aqua fit“, eine Wassergymnastik, die gezielt auf die besondere Situation der schwangeren Frau abgestimmt ist. Im Bewegungsbad des Harburger Krankenhauses üben wöchentlich zwei Gruppen unter Anleitung von Hebamme Ricarda Sitan: „Bewegung im Wasser hat vielfach positive Wirkungen. Gelenke und Bänder werden weniger belastet, die Muskulatur gestärkt, der Wechsel von Spannung und Entspannung des Beckenbodens kann stärker wahrgenommen werden“, sagt sie: „Und die Babys in den runden Bäuchen strampeln mit. Die fühlen sich auch wohl - im Fruchtwasser und im warmen Schwimmbecken.“  Die Bewegung im Wasser trage dazu bei, dass die Frau mit ihren sich ständig verändernden Körpermaßen neu ihr Raumgefühl finden könne, sagt Hebamme Sitan.  Der Wasserdruck wirke positiv auf Stoffwechsel und Organe aus, die werdende Mutter könne ihre Leistungsfähigkeit besser an die Erfordernisse einer Schwangerschaft anpassen: „Und Spaß macht es auch!“ Ein Monatskurs mit vier Terminen kostet 35 Euro. Wegen des starken Andrangs sind Wartezeiten möglich.  Das AKH hat sich eine angstfreie Geburt für Mutter und Kind zum Ziel gesetzt. „Ein besonderes Angebot, um die Reaktionskette „Angst-Spannung-Schmerz“ zu vermeiden, ist unsere Bensberger Gebärwanne, die eine sanfte Geburt im warmen Wasser ermöglicht", sagt Renate Meyer, Leitende Hebamme im AKH: „Frauen sind selbstbewusster geworden. Sie wollen die Geburt zu einem bereichernden und unvergesslichen Erlebnis machen." Jede Frau könne im AK Harburg ihren individuellen Weg bis zur Ankunft ihres Kindes gehen.  Informationen und AnmeldungWassergymnastik „Aqua fit“ für Schwangere unter Telefon 1818-862433; Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Rückbildungsgymnastik, Babymassage und Babyschwimmen unter Telefon 1818-862433; Babypflege, Stillen und Ernährung unter Telefon 1818-862481     Für Rückfragen wenden Sie sich bitte an: Jens O. Bonnet LBK Hamburg GmbH Pressestelle Tel. 040/1818-84 2008 Tel. 040/1818-84 2046 presse@lbk-hh.de