Rückbildungsgymnastik

Nach der Geburt - Rückbildungsgymnastik als Senkungs- und Inkontinenzprophylaxe

Durch die Schwangerschaft und Geburt sind der Beckenboden und alle Muskeln und Bänder stark beansprucht worden.Mit achtsamen Übungen für den Beckenboden (idealerweise schon im Wochenbett), Rücken, Bauch-, Beckenmuskulatur, sowie effizientes Ganzkörpertraining finden Sie zu Ihrer Figur zurück.

Kursleitung:	Francys Saavedra Physiotherapeutin Kinder- und Erwachsenentherapeutin
Dauer:	6 Termine á 45 Minuten
Zeit:	Montag - Freitag Termine nach Vereinbarung
Ort:	Praxis für Physiotherapie Francys Saavedra Perinatalzentrum, UG, links
Kosten:	EUR 60,00 - 6 Termine - Selbstzahler
Beginn:	2-3 Wochen nach der Entbindung oder nach Vereinbarung (Als Faustregel gilt: Wenn Sie sich gut fühlen, wenn nichts mehr weh tut und wenn der Babyalltag so gut funktioniert, dass Sie regelmäßig einen Termin wahrnehmen können) 6 Wo. nach Entbindung und nach Absprache: Galileo-Muskelaufbautraining
Kurse für Babygymnastik	Handlingsanleitung Alltagspraktische Tipps Wissenswertes über Babygeräte Spielerische Turnübungen für die kleinsten Kursteilnehmer zur Förderung der gesunden Entwicklung und Vermeidung von Fehlhaltungen ab der 8. Lebenswoche 5 Termine- Selbstzahler- Termine nachVereinbarung
Anmeldung und Informationen:	Praxis für Physiotherapie am Perinatalzentrum der Asklepios Klinik Altona Francys Saavedra Perinatalzentrum, UG, links Asklepios Klinik Altona Paul -Ehrlich-Str. 1 22763 Hamburg Tel: 040. 18 18 81 - 17 18 0179- 10 45 0 21
:: Wegbeschreibung